MOJA SUPERMOC. UWAŻNOŚĆ I SPOKÓJ ŻABKI. HISTORIE, GRY I ZABAWY MINDFULNESS

59,00

MOJA SUPERMOC. UWAŻNOŚĆ I SPOKÓJ ŻABKI. HISTORIE, GRY I ZABAWY MINDFULNESS

ELINE SNEL

Kategorie: , ,

Opis

Długo wyczekiwana książka autorki bestsellera „Uważność i spokój żabki”, tym razem dla dzieci, pełna zabaw, ćwiczeń inspirowanych jogą, zadań rozwijających świadomość zmysłów, historii do czytania i myślenia, gier, wyzwań, naklejek, plakatów i innych cudów. Dzięki niej dziecko przez zabawę poznaje siebie, uczy się obserwować swoje doznania i otoczenie, swoje emocje, pragnienia i marzenia, poznaje tajniki uważności. Gdy dzieci wykształcą w sobie umiejętność uważnej obecności, podążą ku pogodniejszej i szczęśliwszej dorosłości.

W domu, szkole i przedszkolu dzieci często bywają zestresowane i niespokojne. Eline Snel opracowała prostą metodę, która pomaga dzieciom odzyskać spokój i uważność, uświadomić sobie, co czuje ich ciało i jakie pojawiają się w nich emocje, a także otworzyć się na innych ludzi.

Już ponad milion dzieci na całym świecie nauczyło się koncentracji dzięki „metodzie żabki”.

Opis Wydawcy

Informacje dodatkowe

Waga 0.4 kg